Les sophro-balades en plein essor !
Les sophro-balades ont repris depuis le mois de mars. J'en propose plusieurs par mois, en week-end mais aussi sur semaine. Des nouvelles...
Le dimanche 6 juin : une journée pour prendre soin de soi...
Une invitation née de la rencontre et l'alliance de deux Sophrologues... Une journée entière consacrée à la Sophrologie avec différentes...
Mais, au fait, à quoi ça sert la sophrologie ??
Bien souvent, pour le grand public, la sophrologie est une méthode pour apprendre à se relaxer... C’est exact mais tellement réducteur !...
La sophro pour nos enfants et adolescents !
Formée en sciences de l'éducation et travaillant avec des adolescents depuis plus de 15 ans, je peux témoigner tout particulièrement des...
Tous mes voeux !
Santé, bonheur, liberté, partage, échanges, encore et encore...
Séances de groupe !
Bonjour à toutes et à tous, Pour information, tant que les salles communales restent fermées, les séances de groupe continuent tous les...
Mettez un peu de sophro dans votre confinement !
Bonjour à toutes et à tous, Après un temps d'agitation dû à la perte de repère, puis de réorganisation de sa vie personnelle et...
Reprise des sophro-balades !
Le temps passe et les saisons défilent doucement... L'hiver fait déjà place aux joies du printemps, au renouveau de la nature et au...
Petit topo sur le bâillement...
Petit topo sur le bâillement.. qui fait partie intégrante des séances de sophro... « Tout le monde baille ou presque…, même les chats,...
Belle et heureuse année 2020
Tous mes voeux de bonheur pour cette nouvelle année ! Profitez de chaque minute, de chaque instant ! Appréciez la nature, les fleurs, les...
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