Surmonter le deuil...

La sophrologie fait ses preuves là où maintes disciplines ont échouées : surmonter le deuil et particulièrement dépasser la souffrance comme celle que peut raviver, en cette Toussaint, la célébration de nos chers disparus...

La pratique de la sophrologie et notamment certains exercices, très ciblés, aide à franchir les différents caps du choc, du déni, de la colère, de la tristesse etc...

Le corps est utilisé pour se reconnecter à la réalité, à la réalité bienveillante, pour se recentrer, s'ancrer dans le moment présent afin de pouvoir se projeter de façon positive dans l'avenir.