February 24, 2020

Le temps passe et les saisons défilent doucement... L'hiver fait déjà place aux joies du printemps, au renouveau de la nature et au réveil de nos sens.

Le printemps est une saison particulière au niveau énergétique. Le mouvement de la nature est vigoureux, les plantes s...

April 8, 2018

Le printemps est là ! C'est le moment d'accueillir et de tempérer les énergies débordantes de cette nouvelle saison qui débute !

Le printemps est une saison particulière au niveau énergétique. Le mouvement de la nature est vigoureux, les plantes sortent de la terre, la...

March 13, 2018

Je suis ravie de vous annoncer que les séances de groupe vont commencer à Cénac les mardis à 18 h 30 à la salle de la Borie à Cénac (à côté de la salle socio culturelle).

Ces séances nous permettront, petit à petit, de développer une conscience sereine, une douce harmon...

February 5, 2018

Le temps passe et les saisons défilent doucement... L'hiver va bientôt faire place aux joies du printemps, au renouveau de la nature et au réveil de nos sens.

Le printemps est une saison particulière au niveau énergétique. Le mouvement de la nature est vigoureux, les pl...

January 9, 2018

Je vous souhaite à toutes et à tous une belle année ! Profitez bien de chaque instant, de chaque bulle de douceur, de lumière, de joie, de bonheur ! Prenez soin de vous et de vos proches ! Et à très bientôt !

Laurence

October 17, 2017

Bonjour à tous,

Et c'est toujours par une belle journée ensoleillée que je vous invite à une nouvelle sophro-balade le

dimanche 19 novembre à 10 h  

sur le parking de l'Eglise de Cénac. 

Nous rejoindrons ensuite le hameau de St Julien de Cénac et un joli sentier, surplomba...

October 9, 2017

J'aurai donc le plaisir de vous retrouver pour une marche en pleine conscience le

dimanche 15 octobre à 10 h

sur le parking du stade de foot de Cénac et St Julien (derrière l'école).

Nous partirons pour une balade de quelques kilomètres entre Domme et Cénac, entrecoupée d...

September 13, 2017

Après une petite pause estivale, les sophro-balades reprennent...

J'aurai donc le plaisir de vous retrouver pour une marche en pleine conscience le

dimanche 24 septembre  à 10 h

sur le parking du stade de foot de Cénac et St Julien (derrière l'école).

Nous partirons pour u...

May 7, 2017

Bonjour à tous,

Petite citation pour démarrer ce post :

"La marche permet ce rapport décidé à soi qui n'est pas de l'ordre de l'introspection indéfinie (cette dernière préfère la position allongée sur le divan), mais de l'examen méticuleux. En marchant, on fait ses compt...

April 10, 2017

Le but de la marche consciente est la marche elle même, vécue en pleine conscience... C'est donc, avant tout, une forme de méditation à part entière, peut être plus adaptée pour nous, les occidentaux, peu habitués à l'assise immobile...

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